Mindful eating: você sabe o que é?
Quantas vezes você já almoçou assistindo televisão? Jantar de olho no WhatsApp já é quase uma regra? Se a sua cabeça está em qualquer local, menos atenta ao que você está comendo, cuidado... há muitas armadilhas e prejuízos para sua alimentação neste hábito. Conheça o mindful eating Leia Mais

Outubro Rosa: cosméticos podem provocar câncer de mama?
Estamos em outubro, mês da campanha de conscientização e prevenção do câncer de mama: o Outubro Rosa. Sobre esse assunto, existem muitas dúvidas e uma das mais frequentes está relacionada à utilização de cosméticos que poderiam aumentar os riscos de desenvolvimento da doença. Entenda melhor essa relação! Leia Mais

Outubro Rosa: dá para prevenir o câncer com alimentação adequada?
Embora as condições genéticas estejam bastante relacionadas ao surgimento do câncer, diversas pesquisas realizadas nos últimos anos apontam que o meio ambiente em que se vive tem muito peso na origem e desenvolvimento da doença. Leia Mais

Outubro Rosa: previna-se do câncer de mama
O câncer de mama é um dos mais recorrentes entre as mulheres no Brasil e no mundo. Mais de 59 mil brasileiras devem ser diagnosticadas com a doença neste ano, segundo o Inca (Instituto Nacional do Câncer) – um número que assusta e evidencia a importância da prevenção, alvo da campanha Outubro Rosa. Leia Mais

Sofrendo com inchaço? 7 dicas ajudam a diminuir a retenção de líquido
Você costuma se sentir inchada com frequência? A retenção de líquido – também conhecida como edema – é o acúmulo excessivo e anormal de água entre as células do organismo. Esse inchaço costuma ser mais frequente nas pernas, braços, tornozelos, pés e mãos e pode significar até 2 quilos a mais na balança Leia Mais

Água e chá: aprenda a calcular a quantidade ideal para seu organismo
Ingerir a quantidade adequada de líquidos todos os dias é fundamental para garantir a hidratação e bom funcionamento do organismo. Mas você sabe quantos litros de água deve beber para manter seu corpo saudável? E será que substituir parte dessa água por chá pode ser uma boa alternativa? Leia Mais

Compulsão alimentar: como identificar e tratar?
Comer descontroladamente, de forma rápida e muitas vezes sem fome podem ser indicadores de um problema que vai além da culpa. Estamos falando da compulsão alimentar, distúrbio que afeta até 4% da população em geral e 6% dos obesos, segundo dados da Associação Americana de Psiquiatria Leia Mais

Cosméticos naturais ou convencionais? Entenda a diferença e faça a melhor escolha
Hidratante, esfoliante, loções, creme para mãos… São vários os cosméticos que usamos todos os dias, mas você sabia que há muitas diferenças entre os produtos convencionais e os naturais? Conheça e saiba escolher a melhor opção para cuidar da sua pele, cabelos e, principalmente, da sua saúde! Leia Mais