Preciso emagrecer para engravidar? Confira essas dicas
Emagrecer para engravidar é uma recomendação médica cada vez mais frequente aos futuros papais. E ela tem muita razão de ser: diversos estudos mostram que se algum dos parceiros - ou ambos - for obeso ou estiver com alto índice de gordura corporal, pode haver dificuldades na concepção. E não é só isso. Estar no peso adequado minimiza os riscos de aborto espontâneo, parto prematuro, diabetes gestacional… Neste artigo, vamos explicar melhor essa relação de emagrecer para engravidar. Tire suas dúvidas a seguir! Leia Mais

Baixa autoestima pode ter relação com sobrepeso? Saiba como
A obesidade e o sobrepeso podem afetar muito a nossa autoconfiança e provocar baixa autoestima. Passar por situações como não conseguir vestir uma roupa muito desejada, por exemplo, costuma mexer com nosso psicológico. Leia Mais

Como emagrecer rápido e saudável? Entenda se isso é possível
Emagrecer rápido é possível? Essa pergunta é uma das mais recorrentes quando o assunto é eliminar alguns (ou muitos) quilos. Muitas pessoas têm dúvidas se perder peso rapidamente faz mal e a resposta é que depende. São muitos os fatores envolvidos, mas vamos esclarecer tudo neste artigo. Confira! Leia Mais

Emagrecer com saúde: Confira essas 5 dicas
Emagrecer com saúde é fundamental! A perda de peso é um processo que está relacionado a mudança de hábitos e em geral envolve a busca por mais qualidade de vida. Fórmulas milagrosas não existem, mas há algumas dicas e estratégias muito eficientes que vão te ajudar a emagrecer e manter o peso. Afinal de contas, também queremos fugir do efeito sanfona. Por isso, eu separei estas 5 dicas para te ajudar a emagrecer com saúde! Leia Mais

Menopausa engorda? Dicas de como se cuidar
A menopausa é um período de muitas mudanças no corpo da mulher, caracterizada pelo fim dos ciclos menstruais. Essa condição traz diversos sintomas como calor excessivo, alteração de humor e também pode engordar. Apesar do metabolismo ficar mais lento, existem estratégias para emagrecer na menopausa. Confira as dicas neste artigo! Leia Mais

Emagrecer rápido e saudável, é possível? Entenda o que funciona.
Ter um estilo de vida saudável é o melhor caminho para emagrecer rápido, não é mesmo? Atualmente, a valorização da comida rápida e industrializada aumentou e muito a quantidade de açúcar, sal e gordura que uma pessoa consome por dia. Tudo isso, aliado ao ritmo acelerado imposto pelo trabalho e outras atividades acaba fazendo você engordar. Leia Mais