Ter um estilo de vida saudável é o melhor caminho para emagrecer rápido, não é mesmo?

Atualmente, a valorização da comida rápida e industrializada aumentou e muito a quantidade de açúcar, sal e gordura que uma pessoa consome por dia. Tudo isso, aliado ao ritmo acelerado imposto pelo trabalho e outras atividades acaba fazendo você engordar.

Você sabia que, em 2015, o Brasil já tinha cerca de 18 milhões de pessoas consideradas obesas?

E tem mais, somando o total de indivíduos acima do peso, o montante chega a 70 milhões, o dobro de há três décadas!

Nesse meio tempo, a vida nas cidades e a rotina estressante do ser humano do século XXI só pioram o problema.

Mais recentemente, o ministério da saúde divulgou que 48,5% da população no Brasil está acima do peso, ou seja, quase metade da população!

Já que esses índices crescem em vários países. Isso mostra que a obesidade é a maior epidemia do mundo!

Pensando em ajudar quem sofre com problemas de peso, preparei esse artigo com informações sobre as novidades para emagrecer com saúde, dentre elas, o método 5S.

 

O que é a obesidade, afinal?

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usado pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja, a maioria das vezes está ligada a má alimentação.

 

Porque estar acima do peso pode fazer mal?

A saber, a obesidade é um fator de risco grande para muitas doenças como:

• câncer,


• hipertensão arterial,


• doenças cardiovasculares,


• apneia do sono,


• problemas articulares (osteoartrites),


• diabetes tipo 2,


• problemas de coluna,


• problemas gastrointestinais,


• doenças autoimunes.

Além disso, várias doenças estão ligadas a má alimentação, comum de quem está acima do peso porque come guloseimas.

Vale lembrar que, em suma, as vitaminas e substâncias necessárias para o bom funcionamento do corpo humano estão nos alimentos in natura.

Isso quer dizer que, uma pessoa só é saudável se estiver consumindo na quantidade ideal de:

• frutas;


• legumes;


• verduras;


• carnes magras;


• cereais.

Pelo contrário, o que vemos são pessoas comendo alimentos industrializados em excesso e trocando frutas no lanche por biscoitos e sorvetes.

Outro ponto preocupante, ademais, é que a obesidade resulta na diminuição da aptidão física, desânimo e falta de energia o que causa um efeito não só físico, mas também emocional.

 

O que te impede de emagrecer com qualidade?

Problemas financeiros

O número de obesos não para de crescer. No entanto, muita gente acha que é caro fazer um tratamento para mudança de hábitos alimentares.

Isso é um erro, pois, cada dia que passa você pode engordar um pouco mais e, quando tiver que procurar um profissional da área, o tempo de tratamento será maior.

Falta de apoio em casa para emagrecer

Por mais que o processo seja individual, o apoio dos amigos e parentes é importante.

Se alguém da família não apoia, muitas vezes você pode acabar desistindo de procurar ajuda para emagrecer.

Medo de não dar certo

Se acaso você já tentou várias dietas para emagrecer sem sucesso, pode ser que esteja tão frustrado que sinta receio de não conseguir chegar no peso ideal. Porém, a cada dia a medicina muda e, essa tecnologia irá facilitar a sua jornada agora!

 

Como a obesidade afeta a vida social?

Depois que se começou a estudar melhor a obesidade descobrimos que ela traz problemas emocionais.

Assim, a pessoa que fica acima do peso por muito tempo pode ter:

• depressão,


• diminuição significativa da autoestima,


• tristeza,


• diminuição do convívio social.

Existem várias situações emocionais que, analogamente, podem levar ao ganho de peso.

Certamente, a pessoa preenche aquela angústia e vazio com a comida, muitos se dão como “merecimento” a comida pelo fato da alta carga de estresse.

Por outro lado, alguns, depois de problemas pessoais, comem como forma de “escape”.

Ainda há casos onde a pessoa se deixa de lado, esquece dela mesma e acaba entrando no ciclo da compulsão e se torna obesa.

O problema é que, à medida em que você vai perdendo o controle, começa a ser rejeitada pela sociedade.

Você se sente criticada, julgada, é vista como preguiçosa o que vai, eventualmente, desencadeando cada vez mais problemas sociais e emocionais.

 

Quando é o momento de procurar um profissional?

Igualmente, o corpo dá sinais de que algo está fora da ordem.

Nesse sentido, pequenos detalhes acontecem no dia a dia e devem ser observados como:

• Você não consegue mais fazer exercício como antes,


• Desânimo e falta de vontade para as atividades do dia,


• Problemas de saúde.

A dificuldade para emagrecer pode afetar meu relacionamento?

Às vezes, o relacionamento conjugal também é afetado. Em alguns casos, sobretudo, a pessoa se sente tão desanimada, que isso atrapalha na intimidade do casal.

Você pode ter vergonha do seu corpo em algum momento e encontrar dificuldade em se relacionar com seu companheiro.

Outro problema comum é o ronco. Ao roncar durante a noite a pessoa que está ao seu lado não consegue dormir direito e acaba indo deitar em outro cômodo da casa.

 

Quero emagrecer para ontem!

Antes de mais nada, quando a pessoa chega nesse ponto, ela acaba muitas vezes buscando promessas milagrosas, medicamentos, shakes, dietas da internet, entre outros.

Desse modo, o exagero na atividade física sem supervisão adequada muitas vezes leva ao fracasso do emagrecimento, ou porque não conseguem perder peso ou porque depois recuperam de forma rápida e engordando mais do que tinham emagrecido causando uma frustração imensa!

Hipotálamo: origem da obesidade

Ao propósito, a ciência descobriu, muito recentemente, que, quando um indivíduo se encontra obeso, ele tem uma inflamação no hipotálamo.

Em outras palavras, o hipotálamo é uma estrutura dentro do nosso cérebro que é responsável por várias coisas.

As mais importantes são:

• Regula nossa saciedade,


• Ajuda no controle emocional


• Auxilia no controle do nosso metabolismo.

Muita gente demora para perceber o problema por confundir ainda gordura localizada e obesidade.

Em resumo, o índice de massa corporal que ajuda a entender o que está acontecendo com o nosso corpo.

Da mesma forma, o IMC elevado, de 30 para cima, significa obesidade. Assim, o seu organismo tem uma resposta diferente aos estímulos para emagrecer que tende a ser mais lento já que existe toda uma intoxicação celular.

 

Como surgiu o método 5S?

O 5S é uma experiência inovadora de emagrecimento.

Em sua proposta o método proporciona emagrecimento e qualidade de vida através do apoio de uma equipe multidisciplinar.

Idealizado por Edivana Poltronieri, uma mulher que conseguiu vencer a obesidade e conquistar a saúde e hoje se dedica a espalhar conhecimento para melhorar a vida de outras pessoas.

Fisioterapeuta de formação, ao entrar no grau II da obesidade ela pesquisou informações e criou um método definitivo para emagrecer com saúde.

Ao testar o 5S em si mesma, Edivana conseguiu perder, surpreendentemente, 24 quilos. Estava comprovado, em seguida, que sua teoria era, na verdade, uma descoberta para entrar em forma sem sofrimento!

Nossa pesquisa científica foi publicada recentemente pela Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento (RBONE), uma das mais conceituadas do segmento, reconhecendo a eficácia, segurança e confiança do Programa 5S

 

Pilares de emagrecimento

Em virtude de entrar no programa de emagrecimento e qualidade de vida, toda a equipe multidisciplinar vai estar focada para lhe trazer uma solução para perder peso de um jeito que possa ser:

• Sociável;


• Saudável;


• Sustentável;


• Simples;


• Saboroso.

 

Como funciona o tratamento baseado no 5S?

Partindo do princípio que essa é uma das causas da compulsão alimentar, o metabolismo lento e o emocional desequilibrado tratar a CAUSA do problema é a melhor solução.

Por isso, quando desinflamamos o paciente como um todo, ele emagrece de forma rápida.

 

Como é possível emagrecer em pouco tempo?

Eu explico, isso acontece, pois, o metabolismo vai trabalhar na melhor performance possível.

Assim você retoma a sua saúde, pois vai se alimentar melhor e em menores quantidades já que a saciedade vai acontecer da maneira ideal.

 

Melhorias emocionais no 5S

Por outro lado a felicidade, energia e auto estima são recuperados pois o emocional vai estar mais equilibrado além da forma física estar muito melhor.

No momento em que a obesidade é provocada por uma ingestão de energia que supera o gasto do organismo, causando esse processo inflamatório, a forma mais simples de tratamento é desinflamar.

De acordo com os especialistas na área, desintoxicar o organismo e adotar um estilo de vida mais saudável é a solução.

Por certo, o programa 5S não só provoca redução de peso e reversão da obesidade, como também facilita a manutenção do quadro saudável e a perda de peso sustentável.

Essa mudança é dentro para fora por isso, vai melhorando drasticamente o quadro de doenças crônicas como:

• Diabetes,


• Hipertensão,


• Dores articulares,


• Problemas cardiovasculares,


• Alergias.

Seja como for, ao encontrar o seu tão esperado eu em forma, você consegue como resultado qualidade de vida e, inclusive, longevidade!

 

Qualidade de vida passo a passo com nossa técnica

Sob o mesmo ponto de vista, nosso método de emagrecimento 5S associa várias técnicas para que isso aconteça.

A primeira delas é, contudo, a parte ortomolecular que visa nutrir o organismo, equilibrar vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais para manter o bom funcionamento do nosso corpo e garantir a perda somente de gordura corporal.

Suplementação de ômegas para equilibrar as gorduras boas no corpo, também é parte fundamental do tratamento.

Dentro da clínica são realizadas sessões semanais de desintoxicação metabólica, porque esse é um tratamento que acelera o processo do emagrecimento e cuida da pele evitando a flacidez.

A princípio, são sessões extremamente relaxantes, realizadas no corpo todo.

Nosso objetivo é, acima de tudo, proporcionar um momento de relaxamento e diminuição do estresse.

 

Orientação alimentar para emagrecimento saudável

Existe ainda uma orientação alimentar.

Na nossa orientação, você vai descobrir como montar o prato com alimentos que são simples e fáceis de serem preparados.

Tudo bem fácil, ou seja, “comida de verdade” e de baixo custo o que viabiliza muito o tratamento!

Nosso tratamento impacta, ao mesmo tempo, muito positivamente a família toda! Assim, todos podem sentar e fazer as refeições em conjunto, mesmo não estando de dieta.

Gosto de dizer que a família toda come a mesma comida, pois além de ser saudável é saborosa!

Além disso, existe nosso acompanhamento da perda de peso de cada paciente.

Só para ilustrar, dispomos de dicas de receitas, saúde e bem-estar, adaptação dentro da rotina de cada um e coach motivacional para que você tenha o melhor resultado!

Acreditem que tratar a causa do problema é o caminho!

 

Vou conseguir me livrar do açúcar e emagrecer?

Você pode estar se perguntando, e o açúcar? Vou conseguir ficar sem?

O açúcar é altamente viciante! De maneira idêntica, a compulsão por doces, também é uma causa comum no ganho de peso.

De fato, a maioria das pessoas que tenta emagrecer se frustra por não conseguir retirar o açúcar da alimentação.

Consequentemente, o emagrecimento acaba não acontecendo.

Mas, ao adotar o método 5S, surpreendentemente, a sua vontade de comer doces irá reduzir significadamente!

SIM! Como tratamos a causa do problema, desintoxicamos, desinflamamos e nutrimos o paciente ele acaba conseguindo com muito mais facilidade ficar sem o açúcar!

 

5S: O que eu ganho ao fazer o programa?

Com toda a certeza, ao desintoxicar seu organismo de forma real, a sua vida irá melhorar em vários sentidos.

• Rejuvenescimento interno e externo, você se sente com disposição e animado para o que for!


• Poder escolher a roupa que quiser e deixar de usar sempre peças sem graça apenas porque são em número maior.


• Diminuição de dores gerais no corpo, inclusive enxaquecas, dores articulares, inchaço em pernas e pés.


• Melhora drástica na saúde .


• Estar fazendo a alimentação correta se, sem o problema da compulsão por comidas, principalmente o açúcar! 

 

Como é o atendimento em uma clínica 5S?

Em suma, a clínica licenciada ao método 5S possui de toda a tecnologia disponível para ajudar as pessoas que precisam perder peso o quanto antes.

Na consulta inicial, por exemplo, é apresentada toda a metodologia do método e os resultados esperados ao longo do programa.

Ao entrar no grupo de acompanhamento, você recebe o plano alimentar.

Para acompanhamento do plano e evolução dos resultados são agendadas 12 consultas de rotina, em cerca de três meses para manter o emagrecimento sustentável desejado.

Sem dúvida, todo mundo merece ser saudável e estar com o peso adequado ao seu estado emocional.

Agora que você já sabe as vantagens desse método poderoso para emagrecer e perder medidas comece já e colha os resultados na sua vida! 

Gostou e quer conhecer mais sobre o método? Clique aqui e saiba tudo sobre o Programa 5S

Fique de bem com você!

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